Unsere Füsse sind das Fundament auf dem wir stehen. Tagein, Tagaus tragen Sie uns durchs Leben, über Stock und Stein. Meist eingezwängt in zu enge und zu kleine Schuhe, ständig schräg gestellt und durch unterschiedlich hohe Absätze an denselben, kommen sie nicht zur Ruhe, selbst wenn wir uns einmal nicht bewegen.

Wann haben Sie das letzte Mal Ihren Füssen die ihnen zustehende Aufmerksamkeit gewidmet und sich für Ihren unermüdlichen Einsatz von Herzen Danke gesagt?

Im Alltag schenken wir unseren Füssen kaum Beachtung, ausser - sie tun uns weh, halten uns nicht mehr richtig aufrecht, oder versagen auf sonst einer Art und Weise ihren "Dienst".

Beim Fuss- und Zehentraining lernen Sie im Anfängertraining, was unsere Füsse alles den ganzen lieben langen Tag so für uns tun, und wie Sie ihren Füssen dabei helfen können wieder mit Spass und Freude täglich kraftvoll für Sie da zu sein.

Wussten Sie, dass uns eigentlich die Kraft unserer Zehen vorwärts und auswärts bewegen und dass wir dazu eigentlich keinen einzigen Oberschenkelmuskel aktiv anspanen müssen? ... das und vieles mehr zeige und erkläre ich Ihnen, und auch, dass Zehen- und Fusstraining eigentlich ganz einfach ist, viel Spass bereiten kann, und schon kleine Übungen einen deutlich spürbaren Effekt nicht nur auf das Wohlbefinden ihrer Füsse haben kann..

 

Einsteigerkurse:

Samstag 23.11.2019 von 9 bis 12 Uhr

Montag   25.11.2019 von 9 bis 12 Uhr

Kurskosten: 75  CHF - max 10 Teilnehmer

Kursort: SIC Cycling Center, Lysstr. 5, 3054 Schüpfen

 

Anmeldung: bitte per Email an astrid@kriech-gsund.ch

 

Nächste Termine voraussichtlich im März/April -> schauen Sie einfach wieder vorbei, oder schicken Sie mir ein Mail, dann werden Sie informiert wenn die Termine für 2020 fest stehen